Cuối cùng, phương pháp chăm sóc tóc cổ xưa để đạt được mái tóc dài và óng mượt chắc khỏe đã “lên ngôi” trên TikTok. Nước gạo, từng được biết đến là bí quyết làm đẹp cho mái tóc đen và quyến rũ của người châu Á, đang nhanh chóng trở thành xu hướng phổ biến trên toàn cầu để duy trì và nâng cao sức khỏe cho mọi loại tóc.
Mặc dù thường có lời khuyên về việc đun sôi nước gạo trước khi sử dụng, tuy nhiên nhiều nền văn hóa truyền thống cũng ưa chuộng việc ngâm gạo. Nước ngâm gạo sẽ khiến tinh bột đọng dưới, gạn bỏ nước và thu được nhiều tinh bột và dưỡng chất, và nếu không xả chúng đi, chúng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của tóc. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá cách sử dụng nước gạo để bảo vệ và kích thích tóc khỏe mạnh , cùng với lý do tại sao nó lại đem lại được hiệu quả như vậy.
Xem thêm:
Mục Lục
- 1 Lịch sử của Nước Gạo trong việc chăm sóc tóc:
- 2 Tác dụng của Nước Vo Gạo và Các Vitamin chăm sóc tuyệt vời cho tóc và làn da:
- 3 Cách Làm Nước Gạo Tại Nhà cho Làn Da Tươi Trẻ, mái tóc mượt mà:
- 4 Cách Làm Nước Gạo Lên Men Cho Mái Tóc Khỏe Mạnh:
- 5 Bước Quan Trọng Trong Quá Trình Chăm Sóc Tóc Tự Nhiên
- 6 Kích Thích Mọc Tóc Tự Nhiên với Nước Gạo Lên Men và Dầu Thầu Dầu
Lịch sử của Nước Gạo trong việc chăm sóc tóc:
Cộng đồng của người Yao cổ đại tại làng Huangluo, Longsheng, Quế Lâm, Trung Quốc, nổi tiếng với biệt danh “thủ đô tóc dài của thế giới”, tiếp tục giữ gìn truyền thống này. Phụ nữ Yao, theo đúng nghĩa đen và bóng, mang trên đầu những sợi tóc đen tuyền dài tới khoảng 1,6 – 1,8m, mái khi họ bắt đầu chuẩn bị cho hôn nhân tóc của họ được giữ nguyên từ năm 16 tuổi. Những sợi tóc đặc biệt này được cắt bớt và thu thập như một phần của nghi lễ, đồng thời người phụ nữ tin rằng phương pháp xử lý bằng nước vo gạo theo truyền thống đã giúp tóc của họ trở nên dài, óng ả và đen mượt hơn.
Người Trung Quốc, có lẽ, là những người đầu tiên khám phá ra ưu điểm của nước vo gạo đối với sức khỏe tóc, nhưng người Nhật cũng nhanh chóng tham gia vào xu hướng này. Nước vo gạo đã được sử dụng để làm đẹp tóc từ thời Heian (794 – 1185), khi phụ nữ trong triều đình thời bấy giờ chăm sóc kỹ lưỡng mái tóc của mình để có mái tóc đen bóng dài ngang sàn, một phong cách được biết đến với tên gọi là “kurokami”.
Tác dụng của Nước Vo Gạo và Các Vitamin chăm sóc tuyệt vời cho tóc và làn da:
Việc ngâm gạo trước khi nấu không chỉ giúp tăng cường khả năng tiêu hóa của các thành phần dinh dưỡng mà còn tạo ra một loại nước gội đầu tự nhiên, giàu axit amin, chất chống oxy hóa, vitamin B, inositol, khoáng chất, tinh bột và vitamin E. Những chất dinh dưỡng tuyệt vời này hòa vào nước ngâm gạo, tạo nên một loại nước gội nuôi dưỡng cả tóc và làn da đầu
Mặc dù các nghiên cứu khoa học vẫn đang tiếp tục khám phá tính hiệu quả của nước vo gạo, nhưng đã có nhiều bằng chứng giai thoại về lợi ích của nó. Để hiểu rõ hơn về hiện tượng này, chúng ta có thể tìm hiểu về các chất dinh dưỡng cụ thể mà nước gạo mang lại.
Theo nghiên cứu của chuyên gia Gretchen Friese, nước gạo chứa 8 trong số 18 axit amin cần thiết cho việc tạo ra protein mọc tóc, hay còn gọi là keratin. Những axit amin này kết hợp với chất chống oxy hóa có thể có ảnh hưởng tích cực đến quá trình tái tạo tóc, tạo nên một liệu pháp tự nhiên cho sức khỏe mái tóc và làn da của bạn.
Vitamin E, được biết đến với khả năng thúc đẩy lưu thông máu, khi áp dụng bôi trực tiếp lên da đầu, có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. Vitamin B, một yếu tố không thể thiếu trong quá trình trẻ hóa tế bào, thường được khuyến khích sử dụng để kích thích sự phát triển của tóc. Inositol, một thành phần quan trọng của màng tế bào, đóng vai trò cải thiện sức mạnh và cấu trúc của từng sợi tóc.
Tuy nhiên, tinh bột có trong nước gạo có thể ảnh hưởng theo hai hướng. Mặc dù nhiều người cảm thấy nó có tác dụng chữa lành và phục hồi, nhưng cũng có khả năng gây trầm trọng thêm vào những vấn đề như viêm da hoặc tóc khô, dễ gãy, đặc biệt là đối với những người mới trải nghiệm tóc mỏng. Việc lên men nước gạo trước tiên có thể giúp giảm bớt những vấn đề này bằng cách chuyển hóa tinh bột và tăng cường chất chống oxy hóa.
Người ủng hộ việc sử dụng nước gạo cho tóc cho rằng nó có thể giảm xu hướng rối, cải thiện độ chắc khỏe, kết cấu và ngoại hình tổng thể của tóc, đồng thời thúc đẩy quá trình phát triển tóc.
Cách Làm Nước Gạo Tại Nhà cho Làn Da Tươi Trẻ, mái tóc mượt mà:
Với sự phổ biến ngày càng tăng, nước gạo không chỉ xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền như toner, sữa rủa mặt mà còn trở thành một phần quan trọng trong chế độ làm đẹp hàng ngày. Tuy nhiên, không cần phải mua nước gạo với giá cao khi bạn có thể dễ dàng làm nước gạo tại nhà mà không gặp bất kỳ hạn chế nào.
Bắt đầu với việc sử dụng gạo hữu cơ và uống lọc để đảm bảo chất lượng tốt nhất. Gạo trắng chủ yếu chứa tinh bột, trong khi gạo lứt và gạo hoang dã cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn. Bạn cũng có thể tận dụng lợi ích đa dạng bằng cách kết hợp nhiều loại gạo. Thực hiện quy trình đơn giản này tại nhà để tận hưởng lợi ích tự nhiên cho làn da của bạn mà không cần phải mất nhiều chi phí.
Cách Làm Nước Gạo Lên Men Cho Mái Tóc Khỏe Mạnh:
Để tạo ra nước gạo lên men giúp nuôi dưỡng mái tóc, bắt đầu bằng việc vo sạch gạo chất lượng cao để loại bỏ tạp chất.
Mỗi chén gạo được đặt vào nước ngâm (5 chén nước cho mỗi chén gạo) và được khuấy nhẹ nhàng trong vài phút để giải phóng chất dinh dưỡng.
Sau đó, hãy ngâm gạo (30-60 phút cho gạo trắng hoặc qua đêm cho gạo nâu).
Lọc lấy nước từ gạo để sử dụng trong quá trình nấu.
Theo truyền thống của người Yao, thêm vỏ cam quýt vào nước gạo để cải thiện tác dụng và tạo mùi thơm đặc biệt. Hãy sử dụng toàn bộ vỏ cam cho mỗi lần nấu cốc.
Đun sôi nước gạo có vỏ trong 10 phút trên lửa vừa. Sau đó, để nước gạo nguội rồi đổ vào lọ để lên men. Bạn có thể cho thêm vỏ cam trong lọ hay loại bỏ chúng tùy thuộc vào sở thích cá nhân.
Để lên men nước gạo, hãy để lọ yên bình, đậy nắp lỏng, trong ba ngày ở nhiệt độ mát hay nhiệt độ phòng, tránh ánh nắng trực tiếp.
Sau khi lên men thành công, bạn có nguồn nước vo gạo tự nhiên và sẵn sàng sử dụng cho chế độ chăm sóc tóc hàng ngày.
Phụ nữ Yao, theo truyền thống, chỉ sử dụng nước vo gạo để gội và dưỡng tóc. Trường hợp điều trị có thể thay đổi từ bôi một giờ mỗi tuần trong những tháng lạnh đến bôi 20 phút hai đến ba ngày một lần trong mùa hè, tùy thuộc vào nhu cầu của tóc và môi trường xung quanh.
Bước Quan Trọng Trong Quá Trình Chăm Sóc Tóc Tự Nhiên
Để bắt đầu chế độ chăm sóc tóc tự nhiên, đầu tiên, hãy dùng một chiếc lược có răng thưa và làm gỡ rối mái tóc của bạn, giúp làm tơi tóc ra một cách nhẹ nhàng.
Tiếp theo, thả tóc lên một cái bát lớn làm ướt đuôi tóc bằng nước vo gạo.
Dùng nước vo gạo để làm ướt toàn bộ mái tóc và massage nhẹ nhàng, giúp chất dinh dưỡng thấm sâu từ đuôi tóc lên đến chân tóc. Nếu nước trong bát cạn, có thể thoa lại để tiếp tục quy trình làm ướt và massage da đầu.
Sau đó, xoắn nhẹ tóc quanh đầu và cố định bằng lược. Nếu bạn muốn, có thể che phủ tóc bằng mũ tắm và khăn ấm, tuy nhiên, theo phong tục truyền thống của phụ nữ Yao thì họ không làm thế.
Sau khoảng 20 phút đến một giờ, xả sạch tóc bằng nước (cho đến khi nước trong).
Quá trình này giúp loại bỏ tạp chất và tạo điều kiện thuận lợi cho tóc hấp thụ chất dinh dưỡng từ nước gạo.
Nếu bạn muốn áp dụng thay thế cho nước gạo, nước gạo lên men cũng có thể được sử dụng để tạo ra các sản phẩm chăm sóc tóc tự nhiên khác, mở ra nhiều lựa chọn cho chế độ làm đẹp hàng ngày của bạn.
Kích Thích Mọc Tóc Tự Nhiên với Nước Gạo Lên Men và Dầu Thầu Dầu
Để tận dụng lợi ích kích thích mọc tóc một cách đơn giản, bạn chỉ cần kết hợp 1 muỗng canh nước gạo lên men và dầu thầu dầu trong một chai nhỏ dạng xịt. Sản phẩm này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe của tóc mà còn nuôi dưỡng da đầu.
Áp dụng thoa hỗn hợp lên da đầu và để yên trong khoảng 30 phút đến vài giờ trước khi tiến hành quá trình gội đầu.
Để có hiệu quả rõ ràng hơn, bạn có thể đông lạnh một phần nước gạo lên men trong khay đá viên. Sau khi gội đầu thường xuyên, hãy rửa sạch tóc bằng hai viên gạo hòa tan trong hai cốc nước lọc. Massage nhẹ và để yên trong năm phút trước khi gội sạch.
Nếu bạn muốn tăng cường dưỡng ẩm và độ mềm mại cho tóc, hãy thử mặt nạ dưỡng bằng cách trộn 3 muỗng canh nước gạo lên men với 2 muỗng canh cơm chín và 1 muỗng canh dầu dừa. Massage đều lên tóc và da đầu, để hỗn hợp thấm sâu trong vòng 30 phút trước khi gội đầu. Một cách tự nhiên và hiệu quả để chăm sóc cho mái tóc của bạn.
